Myszy i ludzie
24,99 zł16,99 zł
Krążownik spod Samosierry
29,99 zł19,99 zł-
Pięć tygodni w balonie24,99 zł16,99 zł
-
Tajemnica Starego Witraża Trzy krople życia37,99 zł25,99 zł
-
Niesamowite przygody 10 skarpetek22,99 zł
-
W 80 dni dookoła świata24,99 zł16,99 zł
-
"Baku, Moskwa, Warszawa"29,99 zł16,99 zł
-
Tajemnica Starego Witraża Po drugiej stronie37,99 zł29,99 zł
-
Krążownik spod Samosierry29,99 zł19,99 zł
-
My dzieci z dworca Zoo16,99 zł
-
Tajemnica Starego Witraża Światło i Mrok37,99 zł35,99 zł
-
Dwadzieścia tysięcy mil podmorskiej żeglugi39,99 zł25,00 zł
- Dobry_audiobook
ul. Portowa 2J
03-197 Warszawa
NIP: 8291228248 - E-mail:sklep@dobry-audiobook.pl
- Telefon+48 608 378 932
- Godziny działania sklepuGodziny działania sklepu – pracujemy: pon. – pt. 10-18
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Czas wysyłki: 24 godziny
Koszt wysyłki: od 8,50 zł
Kod EAN: 9788382805543
Autor: Ellen Vora
Lektor: Anna Rusiecka
Wydawnictwo: StoryBox.pl
Czas nagrania: 11 godz. 14 min.
Nośnik: CD
Format: mp3
- Opis produktu
- Recenzje produktu (0)
Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku?
Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.
Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć nie
, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się odpuszczania
i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.
A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
