Koszyk 0
Twój koszyk jest pusty ...
Strona główna » Poradniki, hobby » Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Spóźnieni kochankowie

Spóźnieni kochankowie

26,99 zł16,50 zł
„Spóźnieni kochankowie” to książka dedykowana tym, którzy wierzą, że jeszcze coś się zdarzy… Powieść jest historią dwojga ludzi, którzy spotkawszy się pewnego dnia przez zwykły przypadek, stają się dla siebie częścią życia. Związek, który się między…
Wybór Zofii

Wybór Zofii

34,99 zł17,50 zł
„Wybór Zofii” (oryg. Sophie’s Choice) to powieść opublikowana w 1979 roku, która przyniosła autorowi, amerykańskiemu pisarzowi Wiliamowi Styronowi, światową sławę. Książka opowiada historię pełnego namiętności trójkąta: Zofii – polskiej imigrantki,…
  • Dobry_audiobook
    ul. Portowa 2J
    03-197 Warszawa
    NIP: 8291228248
  • E-mail:sklep@dobry-audiobook.pl
  • Telefon+48 608 378 932
  • Godziny działania sklepuGodziny działania sklepu – pracujemy: pon. – pt. 10-18
Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 8,50 zł

Kod EAN: 9788382805543

Autor: Ellen Vora

Lektor: Anna Rusiecka

Wydawnictwo: StoryBox.pl

Czas nagrania: 11 godz. 14 min.

Nośnik: CD

Format: mp3

Cena: 37,99 zł

Cena katalogowa: 49,90 zł

Oszczędzasz: 11,91 zł

Ilość:
-+
szt.
Dodaj do koszyka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)

Czym jest lęk? Skąd się bierze? Jakie są fizjologiczne i psychiczne przyczyny lęku?

Dr Ellen Vora wyjaśnia, co łączy mózg, jelita i stany zapalne, oraz dlaczego sen i resetowanie w naturze są tak ważne.

Ujawnia burzliwy romans alkoholu i lęków, i podpowiada, co jeść dla zdrowia psychicznego oraz jak leczyć nerwicę lękową poprzez rekalibrację układu odpornościowego. Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax. Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć nie, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego. Pokazuje, że warto nauczyć się odpuszczania i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą.

A to wszystko po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu.

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Copyright © Dobry-Audiobook.pl / Realizacja: follow.pl
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu